音楽をBGM的に惰性で聴くのではなく、本当に自分が聴きたいと思って聴く音楽って個人的にはかなり気分転換に効くお手軽な方法なんじゃないかと思っている。
たまたま耳に入ってきて、お、いいじゃんこれ。てのも同じことが言える。
最近は、路上で歌ってる人を見かけると随分とレベルが高いなあと、関心しながら、立ち止まることはないけど、通り過ぎて聞こえなくなるまで、聞き耳を立ててしまうことも、珍しくはない。
たまには移動中などに、ながら聴くのではなく、「音楽だけを聴く」ていうだけの時間を過ごすのもいいのではないでしょうか。