日常におけるロスを無くすようにする

日常におけるロスって何でしょうかね。
まあ、時間の使い方であったり、お金の使い方なんかであったりという方向で考えると、色々出てくるかと思います。

自分は最近になってようやく、自分にとっての大きなロスが何なのか、ようやくわかってきました。

それは、健康を損なうことです。

風邪をひけば、安静にしてなきゃいけない時間のロス。こじらせてしまえば、イレギュラーな医療費による金銭的なロス。まあ、風邪ぐらいならたいした診察料にはなりませんが、風邪以外の体調不良であれば、色々検査なんかをした日には、結構バカにならないかもしれません。

若いうちなら寝てれば治る程度の風邪くらいかもしれませんが、30も越えれば病院行った方がいいんじゃない？っていうような体調不良も時々あったりもします。

なので、最近は健康ってやつも以外と意識しないといけないんじゃない？とさすがに思うようになってきました。

健康ってやつは、歳とともに価値が上がっていくもんだとようやく認識してきました。

なので、病気にならなあカラダ作りを心掛けるよう意識していこうかなと思っています。

2010年度1回目の風邪

水曜の朝からなので、今現在もまだ、完治せず、かれこれ約5日くらいこじらせまくってる、面倒くさい風邪を引いてしまった。

今回は初めてのケースで、扁桃腺が腫れてしまうという、かつてないくらい喉が痛い。所詮、風邪だし寝てりゃ治るでしょ。と思っていたのが、甘かった。

この扁桃腺てやつは、一度腫れると、そう簡単には腫れが引いてくれません。

正直、食べ物もロクに喉が通らないので、かなりストレス。。

いつもなら一日寝てれば、次の日けろっとしているところを、なんということでしょう？今回のは相当たちの悪い時間泥棒です。

熱はあっさり引いたものの、喉の痛みはいっこうにおさまりません。

改めて体調管理、または睡眠の大切さを思い知らされることになりました。
最近は、単に食事や睡眠の管理というよりも、簡単にうつされないカラダ作りというのも、必要なのかなあと思っています。

気分転換のために音楽を聴く

音楽をBGM的に惰性で聴くのではなく、本当に自分が聴きたいと思って聴く音楽って個人的にはかなり気分転換に効くお手軽な方法なんじゃないかと思っている。
たまたま耳に入ってきて、お、いいじゃんこれ。てのも同じことが言える。
最近は、路上で歌ってる人を見かけると随分とレベルが高いなあと、関心しながら、立ち止まることはないけど、通り過ぎて聞こえなくなるまで、聞き耳を立ててしまうことも、珍しくはない。

たまには移動中などに、ながら聴くのではなく、「音楽だけを聴く」ていうだけの時間を過ごすのもいいのではないでしょうか。

今を共有するtwitterから思ったこと

最近、さすがにこれだけ流行っていると知らないでは済まされないと思い、ツイッターを見るようになった。しばらくして少しわからない所もあったので、本屋にはツイッター本が溢れ返っているので、ツイッター 140文字が世界を変える (マイコミ新書)
を読んで見た。
読んでみると以外とわかっていなかったことが多いことに気付いたりするので、機会があれば、読んでみるといいかもと思った。

「今を共有する」ツイッター。
ツイッターが流行ってるだけに「今を共有する」という言葉が、旬に感じたのですが、わかりやすいだけでなく、いい表現だと思う。

でも、今を共有する、はものすごい広い解釈をすると、今に始ったことではないと気付く。
例えば、目的買いではなく、ふらっと立ち寄った先で、何かものを買う状況において、買う側の人は今これが欲しい、と思うから買う。明日はここにいないかも知れないし、そんな気分ではないかも知れない。
店側としては、ふらっと立ち寄らせるくらいの魅力なのか、品揃えがある。この時店側と買う側は、今を共有していると思う。
また、あるものを買おうか迷ったりしてる時、明日は休みだし、なんて時は財布の紐もゆるむことが、自分にはある。

タイミングっていうと、何か一瞬って感じだけど、タイミングを一歩超えた、今を共有する。っていうのは改めて言うほどのことじゃないけど、消費へと導く要素として結構大事なことかもしれないと思った。ツイッターとは関係ない話です。

世界一なめらかなボールペン、VICUNA（ビクーニャ／ぺんてる／ボールペン）を試した感想

自分は、これまでボールペンなんざ、そこらにあるもん使えばいい。と思ってましたが、ジェットストリーム（三菱鉛筆）を知ってからは、仕事もプライベートも、できるだけ、このボールペンしか使いたくないと思うほど、すっかりハマってしまった人の一人です。これ使い始めてからですね、会社の備品のボールペンを使わなくなったのは。

そんな中、ぺんてるよりVicuna（ビクーニャ）が発売。「世界一なめらか」と謳われてしまったら、気にならずにはいられません。たまには違うのも使ってみたいってのもあったので、使ってみた。

感想は、自分の好みで言うと、ジェットストリームかなって感じ。なんとなく自分はゲルインクのボールペンのように感じてしまったのと、0.7ミリの太さだからなのか、インクが“だま”になるのがちょっと。。まあ、それはビクーニャだからというのではなく、太さのせいだと思いますが、本当は太いの使いたいんですが、どのボールペンもなんか太いとインクが溜まるんですよね。

てことで、自分の中の最強は今だジェットストリームかな。といったところです。自分はこれをいろんなところに置いてあります。自分が使っているのは0.5ミリのやつです。

朝型 vs 夜型

ここ1、2年、朝型の生活を送り、やりたいことを朝やることにしている。しかし、冬はやっぱり朝起きられない。スリープトラッカーを知ってから毎年のように欲しいと思いながら過ごす冬の毎日です。

あまりに起きられないなら、いっそのこと冬は夜型にしてみたらどうかと思い、今は冬の間だけ、やりたいことを夜やることにしている。朝起きられない日が続くくらいなら確かに夜型に変えた方が、やりたいことがはかどる。

先日、久しぶりに頑張って早起きをしてみた。やってみて比べて思ったのが、やはり朝の方が明らかに頭が冴えている。早起きするにも限度があるので、トータルな時間の確保という意味では、夜の方に分があるが、考えることを伴うなら、自分には朝の方が向いてると言えます。

朝方、夜型のどちらかを無理してやって体調を崩したというのでは、本末転倒だし、自分はそういう時間が非常にもったいないと感じてしまうので、その時のやりたい事や期限や重要度によって、そのへんは使い分けるしかなさそうです。

ちなみに話しは戻り、ついでですがスリープトラッカーについてですが、個人的にはスタンダードで機能的にも十分かと。新しいのはどうもいまいちデザインが受け入れられない。